Para ter mais qualidade de vida, além da mudança de hábitos alimentares, é preciso adquirir ou manter uma pratica de exercícios físicos regulamente, isso deve fazer parte da nossa rotina.
Uma alimentação saudável é fundamental para a manutenção do organismo, para a prevenção de doenças e consequentemente para uma vida saudável. Não a segredo ALIMENTAÇÃO CORRETA+ EXERCÍCIOS FÍSICOS+ DESCANSO= SAÚDE, Pensando nisso resolvi criar um projeto, para nos ajudar uns ao outros,compartilhar nossa rotina,dicas, palavras de motivação e etc, que tal #PROJETOLELA? Vamos ir em busca de uma versão melhor de nós mesmas, de nossos objetivos, chega de só reclamar e não mover nem a palma da mão para mudar, está na hora de reagir, quem quiser me acompanhar fique ligado no Blog e tambem pelo meu instagram @lela_123lopes.
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